Mango manila 1kg (aprox 3piezas)

El mango manila es un fruto dulce que puede llegar a ser un poco amargo, se cosecha por tabasco, veracruz y campeche. Es rico en vitaminas A, C y E. Su cáscara de muy suave y fácil de pelar, su pulpa muy jugosa y por dentro tiene un hueso largo.
La temporada de mango manila es de diciembre hasta enero.
BENEFICIOS del mango 

El mango tiene muchos nutrientes y antioxidantes
Contiene altas cantidades de vitaminas A, B y C 
Beneficia al corazón y al cerebro
Tiene mucho magnesio el cual fortalece los huesos 

VITAMINAS C Y A
Una sola pieza de 200g tiene la cantidad diaria recomendada de vitamina C (unos 60 mg) y el 60% de la vitamina A, en forma de betacaroteno. 
¿De que manera se puede comer el mango?
El mango es una fruta que se puede consumir de muchas maneras ya sea fresco con chilito o en algún tipo de platillo, generalmente postres, como por ejemplo mango deshidratado, pay de mango, gelatina de mango, merengues con mango entre muchas otras.

¿Cómo se pela el mango?
Hay muchas maneras de pelar el mango para comerlo fresco, como por ejemplo hacerlo "paleta".Para hacerlo "paleta" necesitas un trinchamangos, un cuchillo y una tabla.
EN tu tabla corta un pedacito de la parte de abajo del mango para poder poner el trinchamangos, despues en la parte superiror corta una X y quita la cáscara! no olvides compostar los restos de tus frutas y verduras 

Disfruta!
Compra más fruta de temporada en DILMUN tu súper a domicilio
Buy mangos in DILMUN, they are great for improving your immune system and a great source of vitamin A, C and E, theyre not only great for your health but their taste is amazing, very sweet and fresh. It can be eaten in many ways such as mango jelly, dehidrated mango, mango merengue among others.
Order your online local groceries at DILMUN, farm-to-table delivered to your door.